Rad na sebi

Kritika

1 коментар

images (22)

SVAKA ASERTIVNA KRITIKA:

–  Izražava naše subjektivno mišljenje

–  Izrečena je bez ponižavanja i degradiranje drugoga

–  Upućena je isključivo na ponašanje, a ne na biće

–  Oslobođena je od emotivnih fraza, kao na primer: duboko sam razočaran i uvređen, nesrećan sam ( ti me činiš nesrećnim), ne mogu da podnesem da…, uvek, stalno, ti si kriv, zbog tebe…

images (21)

PRINCIPI KRITIKOVANJA

1. PRINCIP NA PONAŠANJE, A NE NA BIĆE.

Kritika mora biti strogo usmerena na ponašanje, a ne na drugu osobu. Šta osoba radi što smatram za neadekvatno ponašanje?

2. PRINCIP SUBJEKTIVNOSTI.

Kritiku treba formulisati kao svoj doživljaj (na koji  imamo pravo), a ne kao ocenu objektivne stvarnosti.

3. PRINCIP MINIMALNO DOVOLJNOG INTENZITETA.

Kritiku treba uputiti onim intenzitetom za koji pošaljilac kritike veruje da je dovoljan da drugu osobu motiviše na promenu ponašanja. Kada je pošiljalac kritike u dilemi oko stepena intenziteta, tada treba da uputi manje intenzivnu kritiku jer, ako ne da rezultata, uvek može ponoviti poruku snažnijim intenzitetom.

4. PRINCIP PREDLOGA.

Dajemo predlog šta bismo  mi želeli da osoba uradi.

„Želela bih da poštuješ naš dogovor“

5. PRINCIP POVRATNE INFORMACIJE  (Fidbeka)

U nekim socijalnim kontekstima je poželjno tražiti mišljenje onoga kome je kritika upućena.

„Šta ti misliš o tome?“

images (91)

Advertisements

Аутор: ivana milosavljevic

diplomirani psiholog, predbračni savetnik, transakcioni analitičar savetnik u edukaciji, trener asertivnog treninga

One thought on “Kritika

  1. Повратни пинг: Rad na sebi | Slika o sebi

Оставите одговор

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google+ photo

Коментаришет користећи свој Google+ налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s